当前位置: 首页 >
颈椎病到了手麻的地步还有救吗?_湖北省荆州市松滋市屋村作业保护有限公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 12:25:18
颈椎病到了手麻,已经压迫神经了,没到脚麻,就有救。
积极锻炼,不要继续发展恶化! 长时间低头伏案,姿势前屈,导致颈部后方肌肉力量不足,无力,无法维持正常姿态,出现颈椎前倾,前倾后,曲度变直或者反弓,突出,症状一点点出现并加重。
针对性锻炼增强颈部后方肌肉力量,力量好起来之后,依靠自己的力量挺直,纠正前倾,恢复曲度,减轻劳损。
低效率版本,蛙泳,五点支撑,小燕飞,靠墙站,麦肯基疗法的头部回缩,头手抗阻 …。
同类文章排行
- 国内有哪些公司用swiftui做开发?
- 长沙申请全运会成功,未来几年会对长沙那些帮助,是否会加快长株潭融城以及经济发展?
- 为何小米玄戒一出手便是麒麟终未达到的高度?
- 男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破,然后我提了分手,他同意了,问问男孩子们他怎么想的?
- react 跟 vue 哪个更牛逼?
- jwt的设计合理吗?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 腰肌劳损平时要怎么注意保养?
- 为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应,而 .net 做不到?
- 为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
最新资讯文章
- 为什么室内设计公司都在用SU?
- PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
- 如何看待国内开源项目的不可持续性?
- 怎样自己做一个ai生成音乐的软件?
- 洲际导弹能打到任何地方,为什么还需要轰炸机?
- 为什么现在的周杰伦生活与作品中中华元素越来越少了?
- 程序员如何使用 cursor 写代码?
- 你是怎么发现亲戚开始见不得你好的?
- Rust真的很难学吗?
- 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
- 统一推送联盟为什么会失败?深层原因是什么?
- 如何评价DuckDB?
- 如何看待英伟达新推出的显卡5090dd?
- 国产手机AI「好用」的背后,是技术差距还是文化差异?
- 筋膜炎你们是怎么康复的?
- 伊朗这次会崩溃灭亡吗?
- 电影《碟中谍》系列中哪一部最好?
- 为什么女儿忍痛不向我们说?
- 为什么人类不把垃圾倾倒在活火山里?
- 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源,具体有哪些提升?使用体验如何?