当前位置: 首页 >
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢?_湖北省荆州市松滋市屋村作业保护有限公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 03:05:15
一、为什么你骑行后会腰痛?因为!国外的很多骑行明星是这样的! 这样的! 这样的! 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员!粗壮的大腿扎实的臀部,起到了对腰椎的保护作用。
关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多: 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组,一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动,另一组仅进行腰椎节段稳定运动,结果显示,同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。
同类文章排行
- 你们在编程时遇到过什么离谱的bug吗?
- 为什么吹B-2天下无敌?
- 储存很多文件,是要用云盘还是用硬盘?
- 皮肤太白是种怎样的体验?
- 鱼缸的硝酸盐含量为多少比较合适?
- 为什么有钱人的气质穷人模仿不来?
- 非计算机专业,好奇为什么会出现“程序依赖bug运行”的情况?
- Golang和J***a到底怎么选?
- 有一双超级大长腿是什么感觉?
- 自研项目,PHP用什么框架最好?
最新资讯文章
- 有人说24GB和48GB内存容量是新一代电脑平台最均衡的方案,真的是这样吗?电脑内存应该如何选?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 27寸显示器有必要上4K吗?
- 为什么编程语言百花齐放,Web 标记语言 HTML 一家独大?
- 目前最流行的 rust web 框架是什么?
- ***x512具体在哪些方面应用?
- 如何看待现在的前端?
- 为什么 Windows 的兼容性这么强大,到底用了什么技术?
- 如何看待国内开源项目的不可持续性?
- 普通人的电脑配置到底是什么水平?
- 从前端转后端,j***a和golang建议哪个?
- 程序员每天会阅读哪些技术网站来提升自己?
- 储存很多文件,是要用云盘还是用硬盘?
- 你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
- 为什么大部分人都认为2560x1440是2K?
- 中国大陆的苹果手机被阉割了哪些部分?
- 高一弟弟上设计课需要买电脑,为了杜绝他打游戏给他买了一万二的苹果,但他还是在想办法下载游戏,怎么救?
- 养乌龟是什么体会?
- 为什么5070ti价格如此坚挺?
- 女生真正的完美身材是什么样子?